Разделы:

voda

Еда

Во всех диетах сразу ученые нашли одну ошибку

93

12:30, 13 Апрель 2019

Change

Найбільш цікаві новини

Приближается долгожданное лето, и появляется всё больше желающих привести себя в форму. Но все усилия могут быть напрасны из-за общей для всех диет ошибки, считают учёные из Калифорнийского университета.

Как оказалось, не важно, прибегаете ли вы к изысканной грейпфрутовой или кетодиете, а может, замачиваете гречку в кефире. Если при этом вы не употребляете достаточного количества воды — результат, скорее всего, будет не таким, как ожидается.

Читайте также Яичная диета: как быстро сбросить лишний вес

«Самого по себе употребления большого количества воды будет недостаточно, чтобы принести существенную потерю веса. Но это помогает, когда она входит в режим питания», — говорится в сообщении.

Учёные отмечают, что особенно актуально это для экстремальных диет, особенно для тех, в рамках которых худеющий потребляет много мяса. В таких случаях отсутствие достаточного количества жидкости в организме может не только снизить эффективность похудения, но и привести к проблемам с почками, например.

Loading...
Загрузка...

Читайте также

Загрузка...