Разделы:

immunitet

Здоровье

Врач поделился простыми рецептами для укрепления иммунитета

258

10:45, 29 Ноябрь 2021

Change

Найбільш цікаві новини

Врач-терапевт Алексей Хухрев поделился простыми рецептами для укрепления иммунитета организма в межсезонье.

Медик в интервью радио Sputnik назвал витамин D важным элементом для здорового иммунитета и призвал прежде всего проверить его уровень в организме.

«Если мы выявляем человека с дефицитом, начинаем подкармливать витамином, и в течение месяца, как правило, все выравнивается», — пояснил врач.

Читайте также Назван дешевый овощ, укрепляющий иммунитет

При этом Хухрев высказался против использования иммуномодуляторов и иммуностимуляторов, призвав сосредоточиться на правильном питании и физической активности: «Рецепты стары как мир, но это работает». Медик отметил, что при хорошем питании, достаточном сне и нормальном уровне витамина D у человека обычно отличный иммунитет, который «дополнительно подстегивать не надо».

Loading...

Читайте также

Ми використовуємо cookies, щоб проаналізувати та покращити роботу нашого сайту, персоналізувати рекламу. Продовжуючи відвідування сайту, ви надаєте згоду на використання cookies та погоджуєтесь з Політикою конфіденційності.