Разделы:

produkty

Еда

Врач рассказал, с помощью каких продуктов в период карантина нужно укреплять легкие

1328

12:00, 11 Апрель 2020

Change

Найбільш цікаві новини

В период вспышки коронавируса нужно укреплять легкие. Для этого в рацион нужно включить 3 продукта.

Об этом сообщил врач-диетолог, руководитель клиники коррекции веса Алексей Ковальков, передают Известия.

Он отметил, что на карантине жёсткая диета не нужна. Он посоветовал каждый день есть немного сала или сливочного масла, а также перловую кашу для укрепления альвеол лёгких.

Читайте также
В Германии ослабят карантин после Пасхальных праздников (ВИДЕО)
Нужно также избегать паники, так как при этом вырабатывается гормон кортизол, который способствует большему накоплению жира, предупредил Ковальков.

При этом, как уточнила врач Гульнара Мазитова в блоге, снижают иммунитет следующие продукты и действия: избыточная физическая нагрузка, длительные водные процедуры: бани с друзьями и подобное, алкоголь; избыток сладкого, мучного, «мусорного» (полуфабрикатов, магазинных сухариков, засоленных орешков, колбасы).

А повышают иммунитет: здоровое питание, достаточное питье, ощелачивание, применение витаминов, нутрицевтиков.

Loading...

Читайте также