Разделы:

nochnoj prijom pishchi

Здоровье

Врач рассказала, чем грозит плохое пищеварение

255

21:00, 23 Сентябрь 2021

Change

Найбільш цікаві новини

Чем грозит плохое пищеварение? Это очень частый вопрос диетологу – и ответ на него мало кто знает.

Об этом в своем Instagram рассказала врач-диетолог Марина Сергеева.

Симптомы, которые доставляют серьезный дискомфорт:⠀

отказ от какой-либо еды, потому что после нее тяжесть, тошнота, диарея, запор или даже аллергическая реакция

вздутие живота, бурление, отрыжка, изжога

Читайте также Диетологи назвали специю, которая улучшает пищеварение

запор или диарея и в целом неустойчивый стул

И это не просто симптомы или дискомфорт, это сигнал организма о сбоях в работе ЖКТ. И эти проблемы не надо пускать на самотек.

К чему приводит неправильная работа ЖКТ:

Пища не усваивается и организм не получает нужные и важные питательные вещества.

Если не усваивается пища, никогда не усвоятся витамины и микроэлементы.

Непереваренная пища дает высокую токсическую нагрузку на организм.

Непереваренные остатки пищи в кишечнике кормят патогенную флору, что приводит к дисбиозам и росту патогенной флоры и паразитов.

Синдром дырявого кишечника, который приводит к аутоиммунным заболеваниям – это следствие неправильной работы всего ЖКТ.

Нагружается печень и перестает выполнять свои детоксикационные функции.

Лишний вес, тоже следствие неправильной работы ЖКТ. Когда организм не получает питательных веществ, мы начинаем есть все подряд, так как нет чувства насыщения. И остановится трудно, а порой и не возможно.⠀

Пожалуй, я остановлюсь, но этот список можно продолжать бесконечно. Одни только дефициты нутриентов и витаминов могут приводить к серьезным последствиям. Я лишь хочу дать вам понимание, к чему могут привести сбои в работе ЖКТ. И если есть выше перечисленные симптомы, значит, пора уделить внимание своему здоровью.

А самое главное, что привести в порядок ЖКТ не составит труда, если сделать все правильно и в будущем поддерживать свой организм.

Loading...

Читайте также