Разделы:

koronavirus

Здоровье

Врач рассказала, какие витамины и микроэлементы защищают от коронавируса

119

13:30, 26 Ноябрь 2021

Change

Найбільш цікаві новини

Большинству из тех, кто болел коронавирусом в легкой форме, наверняка, семейный врач назначал прием витаминов.

Об этом пишет РИА-Мелитополь.

Многие люди считают, что это своего образа щит от COVID-19. А вот мнения врачей на этот счет разделились, некоторые считают, что витамины – это пустая трата денег, ведь достаточно вести здоровый образ жизни и правильно питаться.

Врач-эндокринолог КНП “ТМО “Многопрофильная больница интенсивных методов лечения и скорой помощи” Екатерина Резниченко считает, что в период распространения COVID-19 неважно, в какой фазе пребывает человек (предболезни, болезни или восстановления), целесообразно обратить внимание на витаминный состав.

Читайте также Названы лучшие витамины при катаракте

– Считается, что Zn, Se, витамин D – это защита от коронавируса. Выявлена закономерность – чем ниже уровень Zn, Se, витамина D, тем тяжелее протекает вирусная инфекция, – отмечает Екатерина Резниченко.

Рекомендуемая суточная потребность:

Zn – 5-10 мг

Se – 50 мг

витамин D – 600-800 МЕ

Se – микроэлемент, который влияет на иммунитет, вместе с Zn ослабляет воспалительный процесс.

Se ослабляет цитокиновый шторм. Содержится в продуктах: тунец, палтус, сардина, креветка, говядина, индюк, курица, бурый рис, овсянка, цельнозерновой хлеб.

Loading...

Читайте также

Ми використовуємо cookies, щоб проаналізувати та покращити роботу нашого сайту, персоналізувати рекламу. Продовжуючи відвідування сайту, ви надаєте згоду на використання cookies та погоджуєтесь з Політикою конфіденційності.