Разделы:

Здоровье

Врач рассказала, с какими продуктами не следует сочетать мясо

654

Врач рассказала, с какими продуктами не следует сочетать мясо

12:30, 24 Декабрь 2021

Здоровье

654

12:30, 24 Декабрь 2021

Change

Найбільш цікаві новини

Диетолог Светлана Фус объяснила, с какими продуктами не следует сочетать употребления мяса.

По словам эксперта, нежелательной комбинацией при приеме мясного блюда выступает молочная продукция, крепкий чай или кофе. Дело в том, что такое сочетание препятствует корректному усвоению железа из пищи.

Читайте также Диетолог рассказал, как мясо продлевает жизнь

«Чтобы лучше усвоить железо, не стоит в одном приеме пищи совмещать мясо, богатое железом, и молочные продукты, богатые кальцием», — говорит специалист.
В качестве добавки к мясному врач, рекомендует использовать продукты с обильным содержанием витамина С. Наилучшим вариантом в этом случае выступает капуста.

Loading...

Читайте также

Ми використовуємо cookies, щоб проаналізувати та покращити роботу нашого сайту, персоналізувати рекламу. Продовжуючи відвідування сайту, ви надаєте згоду на використання cookies та погоджуєтесь з Політикою конфіденційності.