Разделы:

avitaminoz

Еда

Врачи назвали признаки весеннего авитаминоза

184

20:00, 25 Март 2021

Change

Найбільш цікаві новини

Терапевт высшей категории Людмила Лапа предупреждает о весеннем авитаминозе. Она назвала три основных признака, свидетельствующих о наличии данной проблемы.

Об этом пишут СМИ.

Читайте также Названы продукты, позволяющие бороться с авитаминозом

По словам специалиста, стоит обратить внимание на быструю утомляемость, кровоточивость десен и серый, землистый цвет лица. Что касается последнего, то это наиболее распространенный симптом весеннего авитаминоза. Он свидетельствует об общем состоянии организма.

Обычно истощение начинается в конце зимы и в этот период людям необходима полноценная помощь. Первое, что необходимо сделать для улучшения самочувствия, это изменить рацион питания.

В ежедневное меню врач рекомендует включить больше фруктов и овощей. В более тяжелых случаях стоит обратиться к специалисту за консультацией, он назначит витаминные добавки.

Лапа подчеркнула, что принимать самостоятельно такие препараты не нужно, чтобы не навредить здоровью.

Loading...

Читайте также