Разделы:

avitaminoz

Еда

Врачи назвали признаки весеннего авитаминоза

188

20:00, 25 Март 2021

Change

Найбільш цікаві новини

Терапевт высшей категории Людмила Лапа предупреждает о весеннем авитаминозе. Она назвала три основных признака, свидетельствующих о наличии данной проблемы.

Об этом пишут СМИ.

Читайте также Названы продукты, позволяющие бороться с авитаминозом

По словам специалиста, стоит обратить внимание на быструю утомляемость, кровоточивость десен и серый, землистый цвет лица. Что касается последнего, то это наиболее распространенный симптом весеннего авитаминоза. Он свидетельствует об общем состоянии организма.

Обычно истощение начинается в конце зимы и в этот период людям необходима полноценная помощь. Первое, что необходимо сделать для улучшения самочувствия, это изменить рацион питания.

В ежедневное меню врач рекомендует включить больше фруктов и овощей. В более тяжелых случаях стоит обратиться к специалисту за консультацией, он назначит витаминные добавки.

Лапа подчеркнула, что принимать самостоятельно такие препараты не нужно, чтобы не навредить здоровью.

Loading...

Читайте также

Ми використовуємо cookies, щоб проаналізувати та покращити роботу нашого сайту, персоналізувати рекламу. Продовжуючи відвідування сайту, ви надаєте згоду на використання cookies та погоджуєтесь з Політикою конфіденційності.