Разделы:

Здоровье

Врачи назвали специю против головной боли и для улучшения памяти

970

Врачи назвали специю против головной боли и для улучшения памяти

20:00, 28 Декабрь 2021

Здоровье

970

20:00, 28 Декабрь 2021

Change

Найбільш цікаві новини

Важным свойством имбиря является его способность защищать мозг от вреда свободных радикалов.

Об этом говорят врачи, пишет MK.

Отмечается, что в имбире содержится порядка 50 соединений, являющихся антиоксидантами. Поскольку клеткам мозга нужно много кислорода, он уязвим перед окислительными процессами. Антиоксиданты защищают клетки мозга от высокоактивных молекул, тем самым сокращается риск болезни Альцгеймера и болезни Паркинсона.

Имбирь также регулирует в мозгу химические вещества, связанные с депрессией и повышает уровень гормонов счастья и хорошего настроения – серотонина и дофамина.

Читайте также Эти продукты помогут справиться с головной болью

Кроме того, имбирь помогает улучшить память и внимание.

Вдобавок ко всему, содержащийся в имбире джинджерол предупреждает связанные с диабетом осложнения, особенно те, что имеют неврологическую природу.

Также имбирь борется с утомлением надпочечников, защищает мозг от влияния глутамата натрия и, наконец, облегчает боль при мигрени.

Эксперты советуют добавлять натертый имбирь в десерты, смузи, чай. Однако не стоит употреблять более одного грамма имбиря в день.

Loading...

Читайте также

Ми використовуємо cookies, щоб проаналізувати та покращити роботу нашого сайту, персоналізувати рекламу. Продовжуючи відвідування сайту, ви надаєте згоду на використання cookies та погоджуєтесь з Політикою конфіденційності.