Разделы:

preszdevremiennoe starenie

Наука

Врачи назвали способ избежать старения в молодом возрасте

46

19:00, 3 Май 2021

Change

Найбільш цікаві новини

Профессор японского медицинского университета Сева раскрыл способ избежать старения в молодом возрасте.

Его цитирует издание Nihon Keizai.

Читайте также Косметологи рассказали, как остановить процесс старения кожи

Врач Хироси Хираидзуми заявил, что ощущение старения говорит об отсутствии необходимой физической нагрузки. Так, он посоветовал приводить мышцы и тело в тонус с помощью регулярной растяжки.

«Мышцы становятся гибкими, в них улучшается кровообращение, активизируется метаболизм мышц и органов, что помогает предотвратить старение», — объяснил специалист.

Кроме того, медик подчеркнул важность занятия спортом в связи с удаленной работой. Некоторые упражнения, по его словам, можно выполнить на лестнице: например, для разминки шеи и плечевого сустава будут полезны наклоны к перилам с прямой спиной.

Loading...

Читайте также