Разделы:

meteoudar

Здоровье

Врачи рассказали, как победить метеозависимость

436

10:00, 27 Февраль 2021

Change

Найбільш цікаві новини

Грядет смена фронтов. Это влечет за собой не только «температурные качели» но и резкие колебания атмосферного давления. Все эти факторы осложняют жизнь людям с метеозависимостью.

Доктор медицинских наук Юрий Гурфинкель рассказал, как улучшить свое состояние в этот период, пишут СМИ.

По словам специалиста, в таких климатических условиях стоит обратить внимание на рацион. Так, он предлагает отказаться от чрезмерно острых и соленых блюд, так как их употребление может привести к перепадам артериального давления.

Читайте также Медики рассказали, как избавиться от головной боли подручными средствами

Медик также отметил, что в такие периоды лучше употреблять в больших количествах овощи, не очень сладкие фрукты и сократить употребление быстрых углеводов, в том числе с большим содержанием сахара.

Также Гурфинкель призвал отказаться в этот период от употребления овсянки, кукурузной каши и других круп, особенно тем, кто страдает от гипертонии.

Loading...

Читайте также