Разделы:

goriachee

Еда

Врачи рассказали, как похудеть с помощью горячей пищи

54

19:30, 8 Март 2021

Change

Найбільш цікаві новини

Люди, желающие скинуть лишние килограммы, должны отдавать предпочтение горячей пище. Ситуацию прокомментировал профессор Морин Моррин из Университета Ратджерс. Научную работу проводили американские ученые из нескольких университетов США. В рамках исследования 14 дней специалисты смотрели за заказами гостей нью-йоркского кафе, где в меню предлагаются холодные и горячие сэндвичи.

Об этом информирует Planet Today.

Читайте также Диетолог дала семь простых советов людям, которые собираются похудеть

Учеными установлено, те, кто предпочитает заказывать холодную еду, в два раза чаще дополнительно брали закуски. Подобная закономерность была замечена и среди тех, кто заказывал не еду, а напитки – холодные или горячие. В первом случае дополнительно покупали еще сладкую выпечку.

По мнению экспертов, люди на уровне инстинктов воспринимают холодную пищу как менее сытную.

Есть и другое объяснение, согласно которому горячая пища сильнее воздействует на органы чувств, а это уже влияет на ощущения сытости.

Пока ученые не определили корреляцию между температурой еды и массой тела. Как подчеркнул Моррин, есть основания полагать, что желающим похудеть лучше кушать горячие блюда, так как таких потребляется меньше, чем холодных.

Loading...

Читайте также