Разделы:

orehi

Еда

Всего несколько грамм этого продукта уменьшат риск ожирения

371

17:00, 5 Сентябрь 2021

Change

Найбільш цікаві новини

14 граммов орехов в день уменьшат риск ожирения.

Так считают ученые, передают СМИ.

Читайте также Ученые нашли необычную причину ожирения

По мнению исследователей, которые наблюдали пищевое поведение трехсот участников эксперимента, ежедневное употребление разных сортов орехов снижает на 23 процента риск ожирения и набора в течение месяца 5 килограммов лишнего веса.

Отметим, что эксперимент длился 20 лет и ученые несколько раз перепроверили свои выводы.

Возможно, такой эффект от орехов возникает вследствие того, что они обеспечивают чувство сытости и при этом не вынуждают человека перегружать организм мучной едой и животной пищей в стремлении избавиться от чувства голода.

Loading...

Читайте также