Разделы:

диета

Здоров`я

Ягідна дієта: як швидко схуднути за два дні

674

8:15, 17 Август 2018

Change

Найбільш цікаві новини

Схуднути без шкоди для здоров’я і виснажливих тренувань у спортзалі допоможе кавунова дієта.

Експерти-дієтологи стверджують, що на десять кілограмів власної ваги можна з’їдати один кілограм кавуна в день. Тобто, якщо ваша вага 60 кілограм, в день можна з’їсти шість кілограмів кавуна.

На кавуновій дієті не рекомендується сидіти довше двох днів, хоча почуття голоду на ній і не відчувається.

Крім цього, пам’ятайте, що ця система харчування не підходить людям з проблемами нирок і гастритом. Також  може бути особиста непереносимість ягоди. Якщо відчуваєте дискомфорт, краще уникнути дієти.

На кавуновій дієті дозволяється їсти тільки кавуни і пити воду в необмежених кількостях. Можна також дозволити собі зелений чай. А якщо ви відчуваєте сильний голод і нездужання, то можна скуштувати житні хлібці або знежирений сир.

Нагадаємо Ешь – и не толстеешь: самые полезные и низкокалорийные продукты

Загрузка...

Читайте также

Загрузка...