Разделы:

ne zabolet

Здоров`я

Як не захворіти на грип: прості поради медиків

263

14:45, 10 Январь 2019

Change

Найбільш цікаві новини

У МОЗ розповіли, як вберегтися від грипу і не заразитися, пише maximum.fm

За новий тиждень січня на ГРВІ та грип занедужали більш як 164 тис. українців. Хоч і епідемії грипу немає, однак на офіційній сторінці Мінздоров’я в соцмережі Facebook поділились простими та доступними правилами, як захистити себе від інфекції.

Раніше ми повідомляли: Медики опровергли распространенный миф о сроках выведения алкоголя из организма

«Важливо вакцинуватись, щоб отримати захист від грипу і тяжких ускладнень. Це вже зробили понад 155 тисяч українців», – наголошують медики.

Як не захворіти на грип:

  • Не забувати мити руки та уникати контактів з обличчям.
  • Дотримуватись чистоти вдома та на роботі.
  • Добре висипатись та не нехтувати сном.
  • Стежити за здоровим харчуванням.
  • Не забувати про фізичну активність
  • Пити багато води.
  • Уникати стресу.

«Головне правило, якщо вже захворіли – залишайтеся вдома. Якщо захворів хтось поруч – уникайте близького контакту. Коли чхаєте чи кашляєте ви, прикривайте одноразовою серветкою ніс та рот або принаймні намагайтеся чхати або кашляти у внутрішню сторону ліктя. При появі будь-яких симптомів грипу – не займайтесь самолікування, а звертайтеся до лікаря», – підкреслюють медики.

Підписуйтесь на CHANGEUA в facebook

Loading...

Читайте также