Разделы:

chai

Здоров`я

Як правильно пити чай, щоб отримати користь від напою

90

19:00, 11 Октябрь 2020

Change

Найбільш цікаві новини

Фахівці перерахували кілька інгредієнтів, з якими особливо корисно пити чай у період холодів і розгулу інфекцій. Наприклад, вони рекомендують використовувати олію лаванди, кокосове масло, корицю й інші добавки, здатні зробити напій цілющим.

Розповідаємо, що варто додати до чаю, аби цей напій приніс якомога більше користі здоров’ю, пише maximum.fm

Мед. При відсутності протипоказання пити чай потрібно з натуральним медом. При цьому рідина повинна бути теплою, а не гарячою. Це може допомогти полегшити симптоми застуди, зменшити біль у горлі, гортані. Комбінація меду і чаю також очищає шкіру, бореться із запаленнями.

Кількість: 1-2 чайні ложки меду на чашку.

Кокосове масло. Унікальне поєднання жирних кислот у кокосовому маслі покращує когнітивні функції. Воно також дуже корисно вагітним жінкам, адже містить лауринову кислоту, яка перетворюється в монолаурін, відповідальний за зміцнення імунної системи дитини.

Читайте також: Медик назвал главные правила питания при похолодании

Кількість: 1 чайна ложка кокосового масла на чашку.

Олія лаванди. Зменшує неприємні симптоми ревматизму, допомагає при проблемах з травленням і нервовим напруженням. Лаванда сприяє розслабленню, кращому засипанню, полегшує головні болі.

Кількість: 3-4 краплі олії лаванди на чашку.

Теги:

Loading...

Читайте также