Разделы:

Здоровье

20:45, 19 Март 2019

358

Здоровый сон: сколько часов надо спать и чем опасно недосыпание (ВИДЕО)

Change

Найбільш цікаві новини

Ни с бессонницей, ни с хроническим недосыпанием, ни с другими нарушениями режима нельзя мириться. Чтобы жить долго и здорово нужно спать не менее восьми часов. Мало того, стоит делать это правильно.

Читайте также Ученые рассказали, чем опасен сон не в полной темноте

Каким должен быть идеальный сон и как живется людям, которые не могут уснуть — смотрите.

Подписывайся на Свідок в YouTube

Загрузка...

Читайте также

Загрузка...