Разделы:

Орнелла Мути

Личности

Орнелле Мути – 62: секреты красоты вечно молодой итальянки

2627

10:43, 9 Март 2017

Change

Найбільш цікаві новини

Знаменитая и любимая многим итальянская актриса Орнелла Мути, которая блистала в более 100 картинах, отмечает 9 марта свой 62-й день рождения.

Она все также прекрасна, обворожительна и любима, а мужчины оборачиваются ей в след.

Как говорит знаменитая итальянка, трижды мама и дважды бабушка, своему внешнему виду она обязана комплексу упражнений, специально разработанному для нее. На такой комплекс уйдет не более 10 минут, однако выполнять его следует каждый день.

Давайте попробуем и мы последовать совету Орнеллы Мути.

Возьмите в две руки швабру (с каждого конца) и прокрутите руки таким образом над головой и обратно перед собой несколько раз.

Держите швабру за плечами и в позиции «стоя» прокручивайте корпус вправо-влево 10 раз, при этом ноги и таз не должны двигаться.

Оставляя швабру за плечами, прокрутите ее до лопаток несколько раз, раскрывая грудной отдел.

Стоя на правой ноге, возьмите левой рукой левую ногу и стойте на одной ноге так долго, как только сможете. Затем поменяйте ноги. Орнелла Мути стоит на каждой ноге по 5 минут.

Стоя на четвереньках, подтягивайте колено к себе, а затем выпрямите и поднимите вверх. После 8 повторений поменяйте ноги.

Лягте на твердую поверхность и согните ноги в коленях. Медленно и плавно подтягивайте корпус к коленям, пока не выполните это. Повторяйте это упражнение 10 раз.

Также актриса не употребляет алкоголь, не ест мяса и заявляет, что главным секретом красоты все-таки является любовь и благополучие близких.

Вам будет еще интересно:

15 цитат Моники Белуччи о том, как быть красивой и свободной в 51

Елене Яковлевой – 55 лет: 8 лучших ролей любимой актрисы

Михаил Жванецкий: гениальные афоризмы – одной строкой

Загрузка...

Читайте также

Загрузка...