Названы три лучших вещества для иммунитета
Чтобы иметь сильный иммунитет важно соблюдать здоровую диету, которая включала бы большое количество овощей и фруктов. Кроме того, важно хорошо высыпаться. Исследования показывают, что сон […]
Ученые назвали пищу, которая влияет на память
Американские ученые из университета Айовы установили в ходе исследования, что пища, которую человек употребляет в течение жизни, может влиять на когнитивные способности в старости. Об […]
Названы 6 диет долгожителей
Смена рациона питания поможет познакомиться с новыми продуктами и улучшить здоровье. Однако выбрать одну определенную диету бывает сложно из-за их многообразия. Диетологи и врачи составили […]
Диетолог развенчала популярный пищевой миф
Врач высшей категории, диетолог Екатерина Бурляева развенчала популярный миф о том, что наиболее полезными считаются овощи и фрукты зелёного цвета. Об этом пишет газета «Аргументы […]
Названы продукты, от которых нужно отказаться после 40 лет
Врач-эндокринолог и диетолог Михаил Заботин заявил, что после 40 лет следует отказаться или уменьшить потребление продуктов, которые богатые простыми углеводами, солью, а также искусственными компонентами. […]
Ученые назвали продукт долголетия, снижающий давление
Редис продуктом долголетия, так как его потребление связано с целым рядом оздоровительных эффектов, способствующих продлению жизни. Об этом сообщает портал Organic Facts. Читайте также Активный образ […]
Диетологи назвали ТОП-5 продуктов для сохранения женской молодости
Витамин С поможет коже засиять, а женщине выглядеть моложе. А для этого следует каждый день есть пищу, которая содержит этот витамин. Врачи рассказали, каких именно […]
Названы лучшие продукты для снижения артериального давления
Среди лучших напитков для снижения высокого давления специалисты выделяют чай из гибискуса (каркаде), гранатовый сок, комбучу (напиток на основе чайного гриба). Медики призывают не допускать […]
Эти пять продуктов помогут улучшить ваше мышление
Суперпродукты полезны для нашего общего здоровья и благополучия. Но некоторые лучше поддерживают здоровье мозга, чем другие. Знание того, что может помочь нам сохранить остроту наших […]
Эксперты назвали продукты, содержащие скрытый сахар
Многие из нас, стараясь похудеть или просто правильно питаясь, ограничивают потребление сахара. Однако “сладкий яд”, порой, спрятан в неожиданных продуктах. В каких именно – рассказала […]