Разделы:

kakao

Еда

Ученые перечислили три продукта для улучшения работы мозга

630

10:00, 6 Июнь 2020

Change

Найбільш цікаві новини

Мировая наука всегда ищет продукты, которые бы улучшали функциональность человеческого организма. К примеру, в одном из исследований удалось выяснить, что есть продукты, которые могут очень сильно улучшить работу мозга.

Об этом сообщает пишет портал Ukrhealth.

Исследование совместно проводили ученые Италии и Польши. Так, во время этих исследований выяснилось, что некоторые продукты могут иметь приставку «супер», когда мы говорим об улучшении работы мозга человека. Эти продукты должны быть насыщены различными веществами, которые имеют очень большой спектр полезных качеств. Так, в них должны быть антиоксиданты, противовоспалительные, антибактериальные и нейропротекторные свойства.

Читайте также Врачи назвали напиток, полезный сердца и мозга

Например, для качественной работы мозга нужно употреблять какао. В нем есть антиоксиданты флаванола, которые дают мозг дополнительный прилив крови, а также защищает клетки от воспаления. Помимо этого, какао помогает улучшить память.

Кроме этого, для мозга очень полезен виноград. Ученые вообще считают в винограде есть свойства противораковой активности. Также он помогает от повреждения мозга. Помимо этого, виноград может избавить человека от тромбов, а также уменьшает уровень вредного холестерина. А это очень важно для работы мозга.

Ну и наконец-то зеленый чай. Ученые выяснили, что если постоянно пить чай, это улучшает работу мозга. Все это выражается в более здоровой когнитивной функции.

Loading...

Читайте также