Разделы:

den ulibki

Здоровье

Ученые узнали, как за секунды улучшить психическое состояние

2589

21:30, 24 Август 2020

Change

Найбільш цікаві новини

Найден способ сделать мышление позитивным и улучшить психическое здоровье за секунды, заявили ученые.

Об этом сообщает журнал Experimental Psychology.

Читайте также Американские ученые обнаружили бактерию, которая вызывает психическое заболевание

По мнению ученых из Университета Южной Австралии, достаточно просто улыбнуться,

Специалисты провели исследование с участием добровольцев — все они держали между зубами ручку, заставляя лицевые мышцы имитировать улыбку. Итоги эксперимента показали, что мускулатура влияет не только на мимику, но и на тело, вызывая больше положительных эмоций.

При этом, по словам ученых, не требуется испытывать настоящей радости.

Позитивный эффект улыбка имеет в любом виде.

«Когда мышцы человека говорят, что он счастлив, у него больше шансов увидеть окружающий мир в позитивном ключе. Когда человек специально улыбается, это стимулирует миндалевидное тело — эмоциональный центр мозга, который высвобождает нейромедиаторы для достижения эмоционально позитивного состояния», — объяснили специалисты.

Loading...

Читайте также